健康

小学校からプログラミング授業が始まり、今後ますますプログラミング能力が必要となる中、その学習方法は様々あります。 身の回りを見ても以前はパソコン教室と言えばワードやエクセルを学ぶ物が中心でした。ところが今や子供向けのプログラミング教室が活況...

今回は不眠症について書かせてもらいます。日頃から患者さんと話をする中で不眠症で悩まれている方が大変多くいらっしゃいます。布団に入ってもなかなか寝つけれない方、夜中に何度も起きてしまわれる方、朝早く目が覚めてしまう方、症状は人それぞれです。1...

2021年の夏も終わりに近づいてきました。相変わらず新型コロナウイルスは終息する兆しも無く、何処にも気軽に行けない状況が続く中、我が家でもほとんど夏の思い出作りも出来ずに終わりそうです。そんな中良かったことの一つとして今年は夏野菜が沢山収穫...

前回のブログに引き続き八ヶ岳テント泊後編です。 前編では桜平駐車場からオーレン小屋までを中心に書きましたが、今回はオーレン小屋から硫黄岳山頂までの登山の様子を書かせてもらいます。 1，ＡＭ2：00に起床 8月1日の日の出時刻がＡＭ4：45で...

今回は初めての登山テント泊と言う事で、八ヶ岳にありますオーレン小屋、だけかんばキャンプ場を利用したのでその時の様子をお伝えしたいと思います。 初めての登山テント泊でオーレン小屋を選んだ理由 初めてのテント泊でどうして八ヶ岳、オーレン小屋を選...

今回は初めての登山テント泊に行く準備として、自分が持っている40Lザックに用具を詰めれるか？その結果を書かせてもらいます。 私が本格的に登山に目覚めたのが約2年前。それから定期的に近くの1000ｍ前後の山を日帰りで登ってきたのですが、だんだ...

私が登山をはじめて約２年。日帰りの登山を中心にしてきたのですが、段々欲が出てきて登山泊をしてみたくなりました。最初は山小屋利用を計画をしていたのですが新型コロナウイルスの影響でなかなか山小屋泊も難しい状況になってきたので、いっそのこと登山用...

今回は初めて自分で梅を漬けてみたので、その時の様子と感想を書きたいと思います。 日本人にとって梅干しは実に馴染みの深い食べ物ではないでしょうか？ 特にコンビニのおにぎりを買うとき、自分は必ず1個は梅のおにぎりを買います。お弁当にも梅干し一つ...

今回は琵琶湖でのサップ体験を書きたいと思います。 初めてのサップ体験が木曽川だったのですが、川の次は湖と言うことで琵琶湖に挑戦しました。 日本一の湖、琵琶湖ではサップが出来る場所は色々ありますが、以前からキャンプでもお世話になっている知内浜...

今回はAmazonで話題のネイチャーハイク　クラウドアップ2登山用テントの購入レビューを書きたいと思います。 私がテントを購入し、本格的にキャンプに目覚めたのが約5年前。キャンプから少しアクティブな活動をと思い登山を始めたのが約2年前。そし...