漢方薬

麦門冬湯について

今回は麦門冬湯を取り上げてみたいと思います。 麦門冬湯はいわゆる咳止めとして重宝される漢方薬です。簡単に咳止めといっても漢方薬には様々なタイプの咳に対して、それぞれ違ったアプローチがあります。 痰が多い咳、少ない咳、咳が出だしたら止まらない...
漢方薬

当帰飲子について

今回は当帰飲子について取り上げてみたいと思います。 この漢方薬は乾燥による皮膚の痒み、特に年配の方で皮膚の乾燥がひどい人の痒みに効果的です。 配合生薬 当帰(トウキ)、芍薬(シャクヤク)、川芎(センキュウ)、蒺藜子(シツリシ)、防風(ボウフ...
漢方薬

安中散について

安中散とはどんな漢方薬なのか?構成生薬から効能、効果を説明しています。
漢方薬

補中益気湯について

補中益気湯につての効能、服用にあたっての注意点を書いています。
登山

鈴鹿セブンマウンテン 竜ヶ岳の魅力

鈴鹿セブンマウンテンの一つ、竜ヶ岳の登山体験記です。難易度から登山ルートの紹介をしています。
漢方薬

六君子湯について

六君子湯の説明、構成生薬、効能などについて説明しています。
健康

イチゴの栄養

冬の寒い時期の果物としてミカンと共に外せないイチゴ。 カブリとかぶりつき、口の中いっぱいに広がる甘酸っぱい美味しさは至福の一時です😃 ましてやイチゴ狩りともなると、普段あんなに高価なイチゴを食べ放題できる。 そんなイチゴも実はビタミン豊富で...
健康

納豆が体によい理由を紹介

納豆の効能について 先日、国立がん研究センターの研究チームがまとめた納豆や味噌などの大豆発酵食品をよく食べる人はそうでない人と比べて死亡率が10%低下すると言う研究結果が発表されました。 死亡率が10%低下するとは驚きの数値だと思います。 ...
健康

ビタミンの種類と多く含まれる食品についての説明

各種ビタミンについての説明。多く含まれている食品について説明してます。
健康

花粉症によく使われる薬品の比較

アレルギー剤の効果の長さ比較を半減期をもとにしてあります。