健康

アウトドア

琵琶湖でおすすめのSUPが出来る場所|高木浜オートキャンプ場

今回は琵琶湖でのサップ体験を書きたいと思います。 初めてのサップ体験が木曽川だったのですが、川の次は湖と言うことで琵琶湖に挑戦しました。 日本一の湖、琵琶湖ではサップが出来る場所は色々ありますが、以前からキャンプでもお世話にな...
アウトドア

ネイチャーハイク クラウドアップ2テント 購入レビュー

今回はAmazonで話題のネイチャーハイク クラウドアップ2登山用テントの購入レビューを書きたいと思います。 私がテントを購入し、本格的にキャンプに目覚めたのが約5年前。キャンプから少しアクティブな活動をと思い登山を始めたのが約2年...
アウトドア

初めてのSUP体験談|乗り方のコツや操作方法を説明

今回は先日Amazonで購入したSEAPLUS SUPの初乗りをしたのでその時の体験談を書かせてもらいます。 前回のブログで「AmazonでSEAPLUSというSUPを購入した」という記事を書いたのですが、そちらの記事では届いたサッ...
健康

高麗芝を庭に植えました|植え方と失敗談を紹介

今回は我が家の庭に高麗芝を植えたのでその時の様子を書きたいと思います。 実は我が家に芝を植えるのは今回で2回目です。 最初に植えたのが今から6年ほど前。 それまでは家を建てたときに入れてもらった山砂の庭をそのまま放置して...
健康

キャンプや家庭の朝食で大活躍のホットサンドメーカー おすすめ

今回はキャンプでも大活躍なホットサンドメーカーを買ったのでそのレビューを書きたいと思います。 キャンプの朝食と言えばトースト。その中でもホットサンドは特に人気がある食べ方ではないでしょうか? 最近ホットサンドメーカーがとても人...
健康

日光を浴びない現代人に不足しがちなビタミンDの必要性について

今回はビタミンDについて紹介したいと思います。 ビタミンとは人が生きていく上で必要な3大栄養素(炭水化物、タンパク質、脂質)以外の有機栄養物の総称です。 ほとんどのビタミンが体内で合成することが出来ないので食事から取る必要があ...
健康

健康的に長生きするためには筋肉が大切!その理由とは?

今回は健康で長生きするため、筋肉が大切であることを書きたいと思います。 みなさんは健康寿命という言葉を聞かれたことがありますか? WHOが提唱した新しい指標で、「平均寿命から寝たきりや認知症など介護状態の期間を差し引いた期間」...
健康

初めて大腸内視鏡検査を受けた体験報告

今回は初めて大腸内視鏡検査を受けたため、その時の体験報告を書かせてもらいます。 薬局で働く私として日頃患者さんから「今日大腸検査を受けてきたんだけど、苦しかった~」とか「便がなかなか出なくて検査してもらうまでとても時間がかかった」な...
健康

シダキュアを2年間服用した効果について

今回はシダキュアスギ花粉舌下錠について書かせてもらいます。 毎年春になると花粉症に悩まされる方は多いと思います。実際私の子供も年少期から花粉症に悩まされ、時期になると1日でティッシュBOXを全部使ってしまうのではないか?と思うほど鼻...
健康

プラスチックの害

今回はプラスチックが環境にあたえる害について考えたいと思います。 2020年7月から日本においてもレジ袋が有料化になりました。私が働いている店舗でも環境に優しいバイオマスが25%以上配合されているレジ袋を使用していますが、極力マイバ...
タイトルとURLをコピーしました