私は幼い頃からアレルギー体質を持っており、アレルギー性鼻炎から喘息まで色々経験してきました。
特に喘息に関してはチアノーゼを発症し意識をなくしたこともあります。そのまま命を無くしてもおかしくないくらいの重度の喘息を患っていた少年時代を乗り越え、今現在は全く喘息とは無縁の生活を送っています。
どうしてアレルギー体質を克服できたのか？自分なりに思うことを今回は書きたいと思います。
幼い頃のアレルギー体質、特に喘息
私は幼い頃からアレルギー体質が酷くて、特に喘息は酷いものでした。いわゆる解毒体質だった自分の体は、外からアレルギー物質が入ってくると過剰に反応してしまい、凄まじい炎症を起こします。幼い頃水疱瘡も酷かったみたいで未だに体のあちこちにクレーターの様な水疱瘡の跡が残っています。
小学校低学年では鼻炎が酷くて鼻水をよくすすっていたのかそのために中耳炎になってしまい、毎週耳鼻科にお世話になっていました。
そして、小学校中学年から25歳頃まで喘息に悩まされます。
喘息は季節の変わり目に起きると言われますが、特に自分は夏から秋に変わる時期に毎年酷い喘息になりました。そして、夜寝ようと布団に横になると喘息が発症しそのまま朝まで寝れない日もありました。布団に横になると息苦しくなり、上半身を起こした状態だと楽になったので、母親に背中に布団を当ててもらってそのまま座位の状態で寝させてもらっていました。
一度チアノーゼを起こしたときは息苦しい状態でトイレに行きたくなり、立ち上がって歩いたら目の前が真っ暗になってそのまま倒れてしまいました。
後から母親に聞いたら、唇も真っ青でそのまま死ぬんではないかと驚いたそうです。
今現在ではそのような状態だとすぐに救急車で病院に行くのが当り前ですが、その当時私の住んでいた田舎では救急車を呼ぶ発想もなく、そのまま様子を見たようです。幸いまた元気を取り戻せて良かったですが・・・。
高校、大学になると喘息を起す頻度は減ってきて、年に1回程度起きるか起きないかでしたが、大学時代にタバコを吸うようになるとまた急激に喘息を起すようになりました。25歳頃にタバコをやめた時も、なぜかやめているのに喘息が酷くなって、そのときはステロイドの吸入をして治療しました。
28歳で結婚をしたのですが、それからというもの喘息は全く起きなくなりました。
それは、自分の生活環境が大きく変わったからです。なにより、自分の妻のお陰です。
喘息が発症しなくなった主な環境変化（自分が思うこと）
では、一体何が変わって喘息が起きなくなったのか、思い当たることを列挙したいと思います。
まず一つ目は毎日の食卓に欠かせない油です。結婚するまで自分はサラダ油を料理に使って生活をしていまいたが、オリーブオイルに変わりました。（妻のこだわりで）
オリーブオイルも純度の高いエキストラバージンオリーブオイルを使っています。
サラダ油にはリノール酸やアラキドン酸など体に炎症を起しやすい物質が多く入っているのに対して、オリーブオイルは含有量が少ない分、炎症を起しにくいと言われています。
続いて2つ目は布団をダニゼロックに変えた。（これも妻のこだわり）
私は以前血液検査で何に対するアレルギーが多いのかを調べてもらったのですが、そのなかでダニの値が凄く高かったです。そして、家の中でもっともダニが多くいる場所が、布団なのです。
今思えば幼い頃夜布団に入ると喘息を発症していたのはそのためもあったのかもしれません。
そこで、我が家では布団をすべてダニゼロックに変えました。これはとっても大きかったと思います。以前は布団に入ることに恐怖すら覚えていた時期もありましたが、安心して布団に潜り込むことができて大変嬉しいです。
アレルギー体質改善として漢方薬を服用
私が漢方に出会ったのは25歳ですが、それ以来健康維持の必需品として毎日服用しています。
私が服用しているのが補中益気湯という漢方薬で市販でも売られている薬ですが、主薬に黄耆という生薬が配合されています。
この黄耆がアレルギー体質改善にとても効果的なのです。
いわゆるアレルギー物質に対して防御力を高めるというイメージです。
黄耆が配合されている漢方薬に玉塀風散とう方剤がありますが、こちらも免疫を高める方剤として有名です。
また黄耆建中湯という方剤もあります。こちらも胃腸虚弱は人のアレルギー改善薬として使われます。
ただ総合的に考えて補中益気湯は私の中で最もすばらしい方剤だと思っています。
免疫を高めるだけでなく、気力も高め体のバランスをとる大変良い薬だと思います。
今回は私がどの様にアレルギー体質を克服したのかを自分なりに思うことを書かせていただきました。
私と同じようなアレルギーに悩まされている方の改善の一助になれば幸いです。
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